CONSISTÊNCIA E
CONSTÂNCIA - QUALIDADES IMPORTANTES PARA
SEU EXITO
Muitas pessoas me perguntam qual o segredo o para obter os resultados esperados no seu treinamento. Como sair do zero e chegar ao objetivo em menor tempo? De que maneira irei abandonar o sedentarismo e me habituar ao treinamento?
Na verdade são muitos
questionamentos que rondam nossa mente sobre o alcançar dos nossos objetivos,
seja no treinamento físico, no trabalho ou nas relações afetivas diárias.
Dúvidas do começo, receio de não conseguir o êxito almejado. Mas em qualquer
que seja a questão no qual se gera dúvidas em qualquer desses casos, existem
duas qualidades muito importantes nesse contexto. A Consistência e a Constância.
Para mim, uma não vive sem a outra.
Vamos analisar cada uma, e no
final perceberá a importância de trabalhar com essas duas qualidades em
conjunto.
A Consistência está vinculado
a firmeza, resistência. No sentido figurado significa que há uma regularidade e
perseverança construída.
No treinamento desportivo a
busca dos resultados está ligado a perseverança em alcançar os seus objetivos.
Seguir com regularidade o planejamento dos seus treinos é o caminho mais curto
e correto para eficácia em ter resultados positivos e satisfatórios
A Constância é a reprodução
constante de um mesmo fato, ato ou hábito. Está ligada a perseverança e
persistência.
Remetendo ao treinamento
desportivo, quando você cumpre sua planilha, suas obrigações com a assiduidade
e afinco.
As pessoas que executam
constantemente suas obrigações são as que possuem a qualidade de não desistir
facilmente. São pessoas obstinadas e persistentes.
Unindo essas duas qualidade,
vemos que para termos sucesso nos resultados dos seus treinos e até na vida,
temos que ser consistentes nas nossas atitudes e ter constância ao ato que
levará ao seu objetivo!