Assistente
de palco do Datena no "Agora é domingo", Letícia Daniela conta que
muitas pessoas perguntam como ela mantém o corpo escultural, como é sua
alimentação e sua rotina de treinos.
A
loira sempre responde que a musculação sob supervisão de seu personal trainer e
a alimentação sob supervisão de seu nutrólogo fizeram toda a diferença.
“Sempre
fiz esporte, comecei com natação quando criança e depois a jogar vôlei. O vôlei
me ajudou muito com o desenvolvimento do meu corpo, mas não fazia dieta e nem
musculação porque não gostava (risos). Depois comecei a trabalhar muito, a
viajar e fiquei sem treinar durante um bom tempo. Neste período fui vendo muita
diferença no meu corpo. Até que há dois anos criei vergonha na cara e resolvi
fazer musculação e começar a dieta”, lembra a atriz e digital influencer.
Letícia Daniela diz que seu corpo havia melhorado, mas ainda não era o que ela queria. “O que fez muita diferença para mim realmente foi a dieta e também acompanhamento com nutrólogo Dr. Ivan Togni.
Ele me ajudou muito a chegar onde queira. Sem contar também que há 6 meses comecei a treinar com o personal trainer Leonardo Alux e isso sem dúvida fez muita diferença porque ele fica em cima e já tem um treino montado para mim. Então não tem aquela desculpinha de não ir na academia”, afirma a musa fitness nascida em Monte Alto, interior de São Paulo, e que mora na capital há um ano e meio.
“Hoje posso dizer que estou muito feliz com meu corpo e quero mantê-lo assim. Com essa rotina de viagens a gente sempre acaba comendo um pouquinho mais né?
E nosso corpo responde ao que comemos, então agora vou focar novamente e voltarei na minha rotina de treinos e dieta”, pontua a assistente de palco do Datena.
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Fotos: MF Press Global